dance like no one is watching you

2012-09-28, 16:05:22 / Kategori: Träning
Drog och dansa på arenan igår kvälls med Johanna & Sofia.
Blev mycket skaka rumpa, trams osv osv, och såklart hände det en liten olycka efter som att jag jämt har otur!
skulle hjälpa Sofia för hon skulle stå på huvvet å sheaka och så ser jag hur det börjar droppa blod på hennes ben! och jag bah WTF?!
såklaaaart så börja jag blöda näsblod som spruta över hela dansgolvet, haha :D
beror väll kanske på för att jag sover så fruktansvärt dåligt..
 
Nomnom..
 
 
 
 
 

nu kör vi!

2012-09-18, 11:11:00 / Kategori: Tips
 
 

Träningsmånad!

2012-04-06, 15:37:27 / Kategori: Träning
Tänkte försöka ha en träningsmånad denna månad!
såhär ser mitt schema ut:


och nej jag har inte tänkt att banta elr nått sånt, behöver bara träna upp konditionen bättre & så skadar det ju inte med lite mer muskler. kan va bra att ha spec när man dansar ;)
Har iaf vart iväg & solat och fått lite färg, sen lite kondition + styrketräning, känns sjukt skönt! :)